到了夏季，溫度持續升高，人們除了感覺到酷熱之外，還有一個明顯的不適癥狀就是犯困，整天精神倦怠、昏昏欲睡，導致做很多事情都是有心無力，無精打采。

多數人認為，夏天犯困是一種正常生理現象。其實，夏天乏力、犯困等很可能說明身體處于病態，比如有“三高”病史的中老年人在無明顯誘因的情況下，頻繁出現打盹，且伴有頭暈、乏力等癥狀，很可能是中風的征兆。

當然，有的人犯困是真的“沒睡好”。很多朋友會遇到這樣的情況，躺在床上越睡越熱，偶爾還會被悶醒，一覺起來，滿身大汗，渾身黏糊糊的，影響睡眠質量，第二天自然昏昏沉沉 ，整個人也沒有精神。

很多人也有疑問，睡覺醒來身上和額頭上也沒看到汗液啊，怎么感覺渾身粘膩呢?事實上，我們在睡眠過程中，會有將近450ml的水分通過新陳代謝排出體外，如果使用的床具不透氣，那么這些代謝出來的水分就會停留在皮膚表面，我們就會感覺越睡越黏膩，越睡越熱!

如果床墊透氣，能夠快速排散皮膚在睡眠過程中產生的熱量和水汽，很好地平衡睡眠環境適宜的溫度和濕度，睡起來自然就不會有黏膩的感覺了。

長時間睡在不透氣的床墊上，汗液、皮屑黏在床墊上，非常容易滋生螨蟲，造成皮膚出現紅疹、過敏等癥狀，還會導致睡眠質量下降、毛孔堵塞皮膚變差、身體免疫力降低。

據研究數據顯示，使用超過1年的床墊，就藏著數百萬只螨蟲，超過3年的床墊達上千萬只螨蟲，想象一下晚上睡覺，無數只螨蟲陪著你，嚇不嚇人。

如果有一款透氣性好的床墊，就不用擔心螨蟲的問題。康姿百德床墊內置蜂窩狀通風透氣孔道，能迅速吸濕，使空氣在床墊中自由流通，快速分散睡眠中產生的熱氣、汗氣，吸收身體產生的水分，有效減少潮濕和悶熱感，達到快速降溫的效果，保持睡眠中的舒適干爽。直接睡在這個康姿百德床墊上，再蓋一床薄被，就算不開空調也能舒舒服服的睡上一整晚!

當然，除了床墊本身的透氣問題外，還需要注意床墊的使用方式。

有的人，擔心床墊會被弄臟，不舍得撕掉外包裝的塑料薄膜，還有的人在床墊上鋪上防水床笠。這些操作方式都是不正確的，因為塑料薄膜和防水床笠都會影響床墊的通風透氣性能，阻礙睡眠過程中汗液和濕氣的發散。床墊也會因長時間不透氣，出現發霉、長霉點甚至發臭，簡直得不償失。

選一張透氣性好的床墊，對于夏天的睡眠來說，是一件享受的事情。如果在享受舒適的時候還能睡出健康，那更是一件美事。有了康姿百德床墊，每天晚上都能很快入睡，而且睡得安穩，生活幸福感真的會提升很多!